Biotinas plaukams: nauda, poveikis ir kaip jį naudoti
Biotinas, dar žinomas kaip vitaminas B7, yra vandenyje tirpus vitaminas, kuris atlieka esminį vaidmenį mūsų organizme, įskaitant plaukų, odos ir nagų sveikatą. Šis vitaminas padeda organizmui paversti maistines medžiagas energija, o biotinas yra svarbus baltymų, riebalų ir angliavandenių apykaitai. Nors biotinas dažniausiai siejamas su plaukų sveikata, jo nauda yra platesnė. Šiame straipsnyje aptarsime, kokią naudą … Skaityti toliau