Galbūt skamba banaliai, bet bėgimas ir kūno rengyba gali pakeisti gyvenimą. Šiandienos svečias yra čia, kad primintų mums, kad niekada nenuvertintume savo visą gyvenimą trunkančios sveikatos vertės. Nėra nieko panašaus į puikų bėgimą, kad dieną jaustumėtės geriausiai tiek fiziškai, tiek protiškai. Net jei jūsų kelias į kūno rengybą eina kitu nei bėgimas, pavyzdžiui, važinėjimas dviračiu, … Skaityti toliau

„Amazon Fire Max 11“ (2023 m.) Aukščiausios kokybės planšetinis kompiuteris už prieinamą kainą Dabar galima iš anksto užsisakyti „Amazon Fire Max 11 (2023)“ yra galingas planšetinis kompiuteris su aukščiausios kokybės funkcijomis, tačiau jis nėra su aukščiausios kainos etikete. Jis turi galingą procesorių, patobulintas kameras, plečiamą atmintį, o su pasirenkamais priedais taip pat gali būti naudojamas … Skaityti toliau

„Plex Media Server“ siūlo vieną iš paprasčiausių būdų kataloguoti ir valdyti medijos kolekciją. Ji turi gerą sąsają, paslauga automatiškai prideda atitinkamus metaduomenis TV laidoms ir filmams, o geriausia yra tai, kad ji pasiekiama beveik visur. Pats serveris yra nemokamas ir jums nereikia nieko mokėti, kad gautumėte daugumą jo funkcijų. Tačiau taip pat yra mokama pakopa, … Skaityti toliau

Įsigiję vieną geriausių atrakintų telefonų, turite laisvę ir lankstumą jį naudoti su bet kuriuo norimu pagalbiniu operatoriumi, neprisirišę prie ilgo įmokų plano ar neįstrigo dėl kokios nors painios sutarties. Jūs netgi galite sutaupyti šiek tiek pinigų. Tai jūsų telefonas, todėl turėtumėte sėdėti vairuotojo vietoje, o ne kokia nors didelė telefonų kompanija. Mūsų nuomone, „Google Pixel … Skaityti toliau

Šią savaitę mes čia švęsime 300 seriją! Bėgant metams, apklausiant geriausius ir ryškiausius fiziologijos, jėgos, koučingo ir psichologijos specialistus, išryškėjo keletas bendrų temų. Nors į internetinių transliacijų pasaulį galėjau turėti stiprių ginklų, tai tapo vienu iš mano mėgstamiausių dalykų, kuriuos darau. Per daugelį metų turėdamas galimybę pasikalbėti su tiek daug bėgimo pramonės ekspertų, galėjau kritiškiau … Skaityti toliau

Jėgos lavinimas apie tai negalvojau būdamas jaunas ištvermės bėgikas. Aš noriu ištvermės, o ne jėgos… tiesa? Yra daug ištvermės bėgikų, kurie nemano, kad jiems reikia būti galingiems. Juk didžioji dalis to, ką darome, yra tiesiog ilgas bėgimas. Tad kam reikalinga galia? Na, naudinga pagalvoti apie lenktynių pabaigą, pvz., mylią, 5 tūkst. ar 10 tūkst. Jei … Skaityti toliau

Audeze yra prekės ženklas, kurio nereikia pristatyti; Amerikos garso gamintojas gamina vienas geriausių plokščių ausinių, o jo produktai naudojami įrašų studijose visame pasaulyje. Nors prekės ženklas pastaraisiais metais paįvairino savo pasiūlymus – pristatydamas į žaidimus orientuotas ausines ir biudžetines parinktis, kurių kaina mažesnė nei 500 USD, LCD serija yra jo portfelio pagrindas. Ir šioje serijoje … Skaityti toliau

Jei esate susipažinę su ketonais, žinote, kad jie dažniausiai siejami su ilgalaike, mažai angliavandenių turinčia dieta, kurią išlaikyti bėgikams gali būti sudėtinga. Bet ką daryti, jei ketonų naudą gautumėte kaip priedą, o ne pakeisdami mitybą? Ketonai yra kuro šaltinis, kurį natūraliai gamina kepenys, kai yra mažai angliavandenių, paprastai gaunama laikantis itin mažai angliavandenių turinčios dietos. … Skaityti toliau

Ką tu turi žinoti „MediaTek“ trečiadienį paskelbė apie savo naują „Dimension 9200+“ mikroschemų rinkinį. Šis 4 nm TSMC lustas turi tą patį CPU, GPU ir APU kaip ir 9200, tik padidintas iki 3,35 GHz takto dažnis. 9200+ bus pradėtas rodyti „Android“ telefonuose nuo šių metų gegužės. „MediaTek Dimensity 9200“ praėjusiais metais nustebino savo energiją taupančiu … Skaityti toliau