Bėgimo žurnalo geriausios praktikos ir naujas našumo mokymo žurnalas!
Jei norite pakelti bėgimą į kitą lygį, strateginis treniruočių žurnalo naudojimas gali padėti jums tai pasiekti. Žurnalo naudojimas mintims rinkti, tikslams planuoti ir trumpalaikėms bei ilgalaikėms treniruotėms analizuoti gali suteikti unikalių įžvalgų, kaip tobulėti kaip bėgikas. Dar 1998 m., kai buvau naujas bėgikas, treniruočių žurnale pradėjau sekti treniruotes, ridą, lenktynių rezultatus ir batų bei oro … Skaityti toliau